免疫力是每一个人最核心的竞争力！提高自身的免疫力可以有效的预防各种疾病的发生。 但因个体的基因差异，以及环境、年龄的不同，每个人免疫力的高低强弱是不同的 。日常生活中我们通常认为不容易感冒的人免疫力好，而经常感冒的人免疫力差。但是到底有没有具体的数值来衡量一个人的免疫力够不够强大呢？回答这个问题之前，我们首先得了解什么是免疫力！
1、什么是免疫力？
免疫力是指人体的一种自我防御的能力，是人体识别和消灭外来的细菌、病毒、其他的异己的物质，并且他还会处理自身衰老的，死亡的一些细胞。免疫力低下，会引起病毒，细菌，肿瘤等细胞的入侵而罹患疾病。
简单来说，免疫力是一道人体“防火墙“，防的就是引起人体生病的各种病毒细菌，一旦防火墙出现了问题，那人体就会非常容易受到病菌侵入导致生病。
2、免疫系统是怎么工作的？
如此神奇的免疫力要想充分发挥作用，靠的就是我们人体自带的“免疫系统”，可以说免疫力的高低完全取决免疫系统的强弱。
那这么神奇又强大的免疫系统是怎么构成的呢？
免疫器官——免疫系统的军营
免疫器官是免疫细胞分化、增殖或定居的场所，就像是免疫系统培养、训练士兵的军营。比如人体胸腺和骨髓属于中枢免疫器官，可以比作是“大本营”。骨髓是造血干细胞和B淋巴细胞发育分化的场所。胸腺是T淋巴细胞发育分化的器官。
免疫细胞——免疫系统的士兵
免疫细胞承担的就是士兵的角色，如淋巴细胞、中性粒细胞和巨噬细胞等，各种免疫细胞之间具有高度的协调性，它们之间能通过许多信号相互联络，作战时互相增援，分工合作，采用多种战术共同消灭“敌人”。
免疫分子——免疫系统的武器
包括抗体、淋巴因子、干扰素、白细胞介素等，白细胞介素、干扰素等在体内是各由多种细胞产生后作用于各种细胞，发挥重要的免疫调节作用。是免疫大军中必不可少的武器弹药能大大提高免疫系统的作战能力。
3、人体免疫力最高是什么时候？
我们的免疫力在20岁左右达到顶峰；在40岁，免疫力为顶峰时期的 一半；过了40岁，免疫力曲线下降明显。
尤其是当下病毒和细菌十分活跃的环境下，免疫力更是至关重要的，一旦免疫力功能下降，便是给了病毒和细菌入侵的机会。
此前新冠肺炎康复患者，在事后的访谈中也说到：“这次肺炎，也是给我上了一课，平常一定要保养好身体，照顾我的护士也说了，能不能好，就看你身体的免疫系统和病毒谁输谁赢了，赢了，我就活了，输了，人就没了，这个病毒也是“欺软怕硬”的。
随着年龄的增加，免疫力下降是必然的，患病风险增高，那么我们还有什么办法能扭转乾坤？首先，可以通过“体检”了解我们的免疫力到底处于什么状态。
我们这里说的“体检”并不是只是传统意义上的体检，主要是免疫年龄检测及免疫抗肿瘤能力检测，我们体内免疫细胞的种类是非常丰富的，通过对免疫细胞数量及功能的检测，可以让你更加直观的看到自身免疫力，同时也能根据免疫力状态针对性的采取科学的措施，提高自身的免疫力。
另外，免疫力检测也为免疫细胞储存提供重要理论基础。趁着健康时，预存优质免疫细胞，以备将来使用，能更好地预防、治疗病毒、肿瘤、防治慢性病、抵抗衰老。相当于给未来的自己购买一份“健康保险”。是提早为将来抵御疾病预留有一份最有效的保障！
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